Hunzeborgh Activiteiten
|
Incidentele activiteiten
Klik in de kolom 'activiteit' op de link voor een uitgebreidere beschrijving. De links in de kolom 'contact' leiden naar een scherm om een bericht te sturen naar de betreffende contactpersoon. Vergeet niet je eigen e-mailadres in te vullen als je antwoord wilt. |
||||||||
| Dag | Tijd | Activiteit | Contact | |||||
|
Vrijdag 17 februari |
v.a. 19:30 uur |
M. 06 1634 2831 |
||||||
|
Dinsdag 13 maart |
v.a.20:00 uur |
Algemene Bewoners Vergadering (info volgt) |
|
|||||
|
Zaterdag 17 maart |
19:30 - 23:00 uur |
12 t/m 15 jaar |
M. 06 1634 2831 |
|||||
|
Vrijdag 30 maart |
v.a. 19:30 uur |
M. 06 1634 2831 |
||||||
|
|
Vrijdag 13 april |
nog niet bekend |
Ladies Night voor vrouwelijke onder-nemers |
Informatie volgt |
||||
|
Vaste activiteiten Klik in de kolom 'activiteit' op de link voor een uitgebreidere beschrijving. De links in de kolom 'contact' leiden naar een scherm om een bericht te sturen naar de betreffende contactpersoon. Vergeet niet je eigen e-mailadres in te vullen als je antwoord wilt. |
||||||||
| Dag | Tijd | Activiteit | Contact | |||||
|
MAANDAG |
19:00 - 21:30 uur
|
Yoga (2 groepen van 5 kwartier) |
Monique van Heemskerk T. 06 12786972 |
|||||
|
16:00 - 16:45 uur |
T. 3186532 M. 06 1260 2037 |
|||||||
|
DINSDAG |
10:00 - 11:00 uur
|
|
T. 5423314 |
|||||
|
14:00 - 15:00 uur
|
|
T. 5411951 |
||||||
|
16:30 - 19:00 uur
|
|
T. 5421463 |
||||||
|
20:00 - 23:00 uur
|
7 feb, 6 mrt 3 apr, 15 mei 12 jun, 10 jul |
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
|
||||||
|
20:00 - 22:00 uur
|
Elke dinsdag, behalve de klaverjasavonden |
Annette Reidinga T. 5491933 |
||||||
|
WOENSDAG |
08:45 - 09:45 uur
|
Ladies Gym Tijdelijk gestopt. |
Lia Elsinga M. 06 3050 3802 |
|||||
|
10:15 - 12:15 uur
|
M. 06 1634 2831 |
|||||||
|
16:00 - 18:30 uur
|
|
T. 5421463 |
||||||
|
19:30 - 20:30 uur medium/gevord. 20:30 - 21:30 uur beginners/med. |
Latin aerobics |
T. 3186532 M. 06 1260 2037 |
||||||
|
DONDERDAG |
09:30 - 10:30 uur 10:45 - 11:45 uur |
|
T. 5423314 |
|||||
|
19:30 - 20:30 uur
|
Latin aerobics |
T. 3186532 M. 06 1260 2037 |
||||||
|
20:30 - 21:30 uur
|
|
T. 3186532 M. 06 1260 2037 |
||||||
|
VRIJDAG |
08:45 - 09:45 uur
|
Ladies Gym Nog enkele plaatsen vrij |
Lia Elsinga M. 06 3050 3802 |
|||||
|
16:15 - 17:30 uur
|
T. 5414622 |
|||||||
|
18:30 - 19:30 uur 19:35 - 21:00 uur |
<< t/m 6 jaar << t/m 12 jaar 27 jan, 24 feb, 23 mrt 20 apr, 25 mei, 22 jun |
T. 5425721 M. 06 1634 2831 |
||||||
|
ZATERDAG |
10:00 - 11:00 uur
|
Fundance for kids
|
Esmee Hodselmans T. 5424436 |
|||||
|
14:00 - 15:30 uur |
11 feb, 10 mrt, 14 apr 12 mei, 9 jun |
|
||||||
|
|
||||||||
|
In schoolvakanties is buurtcentrum Hunzeborgh gesloten, tenzij expliciet anders vermeld. |
||||||||
|
|
||||||||
In Yoganetics combineren we de fysieke yoga-oefeningen (asana's) met stretch- en spierversterkende oefeningen (bv voor de buik- en beenspieren) en ontspanningsoefeningen. Ruim een uur lekker met je lijf bezig zijn waarbij je je conditie verbetert, je lichaam soepel wordt en je lichamelijke en geestelijke ontspanning bereikt. De kosten zijn 25 euro per maand (4 keer).
Voor meer informatie of opgave kun je bellen met: Monique van Heemskerk. M. 06-1278 6972
Bea Fokkema geeft op dinsdag en donderdag wederom les. Er wordt gewerkt met dezelfde technieken, die bij fitness aan andere volwassenen ook wordt gedoceerd. Maar er is extra attentie voor mogelijke gevolgen van ouder worden. Daarom bijvoorbeeld veel aandacht voor gewrichten, houding en versterking van spieren. Bea is hierin gekwalificeerd en zij wordt regelmatig bijgeschoold volgens de nieuwe inzichten. Deze gymnastiek probeert een ieder zo lang mogelijk fit en soepel te houden.
De kosten bedragen 3,25 euro per les (kopje koffie inbegrepen).Vooruitbetaling per periode, nu dus vanaf de les waarop je begint t/m december. Het lesgeld kan in twee termijnen worden betaald. Korting voor houders Stadjerspas.
Bestemd voor vijftigplussers, zowel mannen als vrouwen.
Info en opgave bij: Reino Houwen T. 5423314
Wie wandelt er mee? In het kader ‘bewegen is gezond’ gaan we elke dinsdagmiddag om 14:00 uur wandelen, door de wijk of in de buurt. De wandeling kunnen we zo lang maken als we willen, maar we denken hierbij aan een uur tot anderhalf uur.Verzamelpunt bij Buurtcentrum Hunzeborgh. Na die tijd voor wie het wil thee- of koffiedrinken in de Hunzeborgh.
Wie het leuk vindt om mee te lopen (voor eigen risico) kan zich telefonisch melden bij:
Liesbeth Visser, T. 5411951
Koba ter Wiel
55-plussers
Kosten zijn 1.50 euro per avond (dit wordt gebruikt als prijzengeld). Drankjes zijn niet inbegrepen.
Mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. voor informatie.
 |
Zumba® is trainen op swingende en opzwepende latin-, african- en ook allerlei andere wereldbeats (o.a. hip-hop, buikdans, bollywood-dans). De muziek is enorm stimulerend en een uurtje verder ben je doornat van het zweet, heb je zonder er erg in te hebben, heel hard getraind en gigantisch veel calorieën verbrand. De geweldige muziek neemt je mee en maakt je blij en vrolijk. Zumba is dus ook goed voor je geest. Kijk ook op www.zumbaindazity.nl en www.totalwave.nl Ook Zumba voor kinderen is mogelijk. Bij voldoende belangstelling bestaat de mogelijkheid een proefles te volgen (op een woensdag om 14:30 uur). Opgave via www.zumbaindacity.nl |
Pilates kan als aanvulling dienen voor Zumba omdat je in deze les leert meer besturing te krijgen over je bekken en ruggebied. Een zone waar je vaak gebruik van maakt bij Zumba maar waar je tijdens een Zumba les niet genoeg stil bij kan staan.
De Pilates (grond-)oefeningen zijn er in de eerste plaats op gericht de regio van de onderrug, buik, bekken en bilspieren te versterken. Op die manier krijgt men een sterk 'centrum' , wat Joseph Pilates het ‘Powerhouse' noemde, van waaruit men de rest van het lichaam kan aanpakken en besturen. Pilates is een effectieve en veilige methode die door iedereen beoefend kan worden, ongeacht het fysieke niveau of eerdere bewegingservaring. Pilates is geschikt voor beginners en gevorderden maar ook voor mensen met rugklachten. De voordelen van Pilates training zijn verder: het ontwikkelen van een juiste lichaamshouding, een vrijere ademhaling en zowel sterke als ook soepele spieren zonder buik-, spierpijn of blessures.
De geniale Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) was zijn tijd ver vooruit. Hij was een ziek en zwak kind, maar toch vastbesloten sterk en gezond te worden. Hij experimenteerde met verschillende oefenvormen en kwam tot een methode waarin hij technieken uit Oost en West met elkaar verbond. Er zijn zodoende overeenkomsten tussen Yoga en Pilates. Pilates is net als (Hatha) Yoga een body-mind training. Pilates maakt net zoals Yoga gebruik van concentratie en een bewuste ademhaling tijdens de oefeningen.In de Verenigde Staten is er al een nieuw soort training uitgevonden: yogalates. Die mengt, zoals de aanhangers zeggen, het beste van beide vormen.
Knutselmiddag voor kinderen: één keer per maand organiseren wij op zaterdagmiddag een knutselmiddag voor de kinderen van 4 tot 12 jaar uit de Hunze en Van Starkenborgh (natuurlijk zijn vriendjes en vriendinnetjes uit andere wijken ook van harte welkom!)
Onder begeleiding van 5 a 6 volwassenen knutselen de kinderen er heerlijk op los!
Knippen, plakken, verven, vouwen, figuurzagen, kleuren en noem maar op; van alles kan er gedaan worden!
Elke middag staat in het teken van een bepaald thema en natuurlijk mogen de kinderen de werkjes na afloop meenemen naar huis.
Gemiddeld komen er ruim 30 kinderen per middag….beregezellig dus!
Lijkt het jou ook leuk om lekker te komen knutselen, kom dan naar de eerst volgende knutselmiddag (zie datumoverzicht) en laat je meest creatieve kant zien. De middag is van 14:00 tot 15:30 uur en kost 1 euro per keer (dit is inclusief een glaasje ranja en een koekje).
Lijkt het je vader of moeder leuk om begeleider te worden, laat hem/haar dan contact opnemen met Erna Spijkerman.
WE KUNNEN NOG HEEL GOED WAT HANDEN GEBRUIKEN!
Wil je leren schaken bij onze succesvolle schaakclub kijk dan op onze website www.scdepaardensprong.nl of neem contact op met Ronald van Nimwegen, T. 5414622
 |
De maandelijkse kinderdisco’s zijn een groot succes. Het lijkt elke keer weer drukker te worden. Om alles in goede banen te leiden hebben we een aantal maatregelen genomen. De tafels zijn na een paar ongelukjes van het podium verdwenen. Deze tafels stonden er om de kinderen zover moegelijk van het podium te houden zodat ze niet achter het podiumgordijn konden komen. Op de disco van 26 september waren de tafels verdwenen en hebben we geen kinderen achter het gordijn gezien! De garderobe blijft in de kleine zaal. Het scheelt heel veel drukte bij de ingang van de grote zaal, en bij camiliteiten kan de zaal eerder ontruimd worden. Ook de scheiding tussen de twee leeftijdgroepen is succesvol en wordt dus gehandhaafd. Bij iedere kinderdisco is een van de vrijwilligers buiten aanwezig om toezicht te houden. Het bestuur en de vrijwilligers hanteert een aantal spelregels voor de kinderdisco
Het succes van de disco’s kunnen we alleen garanderen als er voldoende vrijwilligers zijn. We zijn op zoek naar een aantal mensen die een keer in de 2 à 3 maanden als vrijwilliger tijdens de disco een bardienst willen doen of toezicht willen houden. Lijkt het je leuk om te helpen stuur dan een mailtje. |
 |
Onder leiding van Anneke van der Meer komen diverse technieken aan de orde. De cursus duurt 10 weken en kost 155 euro,inclusief materiaal en koffie. Voor meer info en opgave kunt u bellen met Ninke Fennema, T. 5425721 / M. 06 1634 2831. |
|
 |
|
Buurtcentrum
De Hunzeborgh
Beijumerweg 10a |
